久坐对身体的危害究竟有多深?现代人生活便利,工作以办公室生活为主,总是长时间坐着面对电脑,回到家也总是坐在沙发上滑手机、追剧?美国一项最新研究显示,久坐会提高死亡率,而且会造成损伤的时间远比我们所想得 ...
查看详情2020-06-07954 人浏览
哈啰~这里有Kakao Friends的粉丝吗?(妞编辑自己举手XD)这几天Kakao Friend……
欧洲央行委任3名临时接管人,接管陷入财政困难又未能取得足够新……
放大图片欧洲央行公布减息与买债等振兴经济措施,但未如市场预期……
放大图片欧洲央行减息并重启QE,将实行大规模购买债券计划,市……
放大图片欧洲央行减息并重启QE,将实行大规模购买债券计划,而……
久坐对身体的危害究竟有多深?现代人生活便利,工作以办公室生活为主,总是长时间坐着面对电脑,回到家也总是坐在沙发上滑手机、追剧?美国一项最新研究显示,久坐会提高死亡率,而且会造成损伤的时间远比我们所想得 ...
查看详情「久坐比吸菸更致命!(Sitting is the new smoking!)」是不是常坐在办公桌吃午餐?忙得没时间起身?近来,已有越来越多的疾病证实与久坐相关,这种现象被称为「坐病」(sitting ...
查看详情每天在公司上班就已经加班到深夜,回家总是直接倒头就睡,明明知道运动对身体好,却总是拿不出个时间或体力去运动吗?高医资深物理治疗师朱奕豪要教你如何利用零碎时间,坐着也能运动!别再藉口没时间运动了!朱奕豪 ...
查看详情长时间坐着的现代女孩们,看到这里就先站起来扭一扭,其实站着上班也可以有运动的效果唷!「Some are saying sitting is the new smoking. A little dram ...
查看详情髋关节炎 髋关节炎的成因 对于髋关节炎,久坐是一项很重要的影响因素,因为坐姿会影响到我们的臀部与腿部,并使其中的曲肌紧缩。尤其悠闲地以半躺姿式坐在沙发上时,对于腿部伸肌的影响尤其显着。此外,我们在 ...
查看详情如果你也是一早进入办公室就开始不停歇敲打键盘,少有机会起身走动的上班族,那你一定对「肩颈痠痛」不陌生。你也可能尝试过好几种消除身体疲劳的的方法,例如把电脑垫高、把椅子调整至舒适位置等,但你还是渴望,肩 ...
查看详情上班族、学生们平日生活难免久坐,但长时间下来腰部负担增加、容易腰痛又容易变胖,有什幺方法可以不花时间护腰又瘦腰呢?日本运动教练教1招,坐着抱头扭扭腰,就能轻鬆达到预防腰痛与腰部赘肉的效果!久坐、姿势不 ...
查看详情导语:小肚腩是最让人烦心的,那幺如何收腹肚腩,减掉赘肉呢,想知道减肚子最有效的方法究竟是什幺?今天小编就给大家分享快速减肚子7大招,教你如何减肚子,快速刬除肚腩赘肉,迅速恢复平坦小腹!(文章来源: ...
查看详情每天上班久坐在办公室,下班后又瘫在沙发上追剧划手机,不知不觉发现臀部越来越鬆垮、扁塌,甚至变大的趋势?如果想要摆脱扁垂臀,可以跟着皮拉提斯老师练出翘臀。动作超简单,只要在家準备瑜伽垫、毛巾,就可以开始 ...
查看详情体重明明不重,下半身却看起来总是比人粗,屁股也总比别人扁?其实你粗壮的下半身不一定是胖,也有可能是因为骨盆的位置不正而导致身体血液循环不良,甚至会让鬆弛的肌肉及位移的脂肪堆在此处。当臀肌萎缩、肌肉退化 ...
查看详情2020-08-14617 人浏览
2020-08-14615 人浏览
2020-08-14814 人浏览
2020-08-14652 人浏览
2020-08-14297 人浏览
2020-08-14667 人浏览